24/9/11

La Trampa Vital de la Vulnerabilidad

Las personas que tienen la trampa vital de la vulnerabilidad, constantemente están pensando que van a ser víctimas de algún desastre, ya sea un desastre natural, una enfermedad grave, problemas financieros, etc. Estas personas tienen la idea de que el mundo es un lugar muy peligroso y se sienten indefensos la mayor parte del tiempo.

Es normal sentir temor en nuestra vida, pero lo que diferencia a las personas que tienen esta trampa vital de las que no lo tienen, es el reconocimiento de nuestros propios recursos para hacerle frente a los problemas que se nos presentan.  Las personas con esta trampa vital, se ven a sí mismos sin ningún recurso, sienten que no pueden afrontar ningún problema; es decir, agrandan las dificultades y reducen sus capacidades para hacerle frente a los problemas; los miedos excesivos y poco realistas que tienen estas personas controlan su vida, y gastan mucho tiempo y energía buscando sentirse seguros.

Esta trampa vital se desarrolla en la niñez, y se genera cuando los padres son demasiado sobreprotectores, o cuando nos dan una visión del mundo como un lugar sumamente peligroso.

Si tienes esta trampa vital, lo mejor que puedes hacer es analizar objetivamente tus miedos, busca la ayuda de un profesional y date cuenta de que tan ciertos y realistas son tus temores; así como en todas las trampas vitales, el trabajo para cambiarlas es constante y requiere de ayuda terapéutica, pero siempre puedes empezar con debatir tus miedos y tratar de cambiar la manera en la que ves el mundo.

19/9/11

¿Cómo prevenir la Trampa de la Dependencia en los niños?

Ya conocemos cómo es la trampa vital de la dependencia, pero es importante saber qué situaciones fueron las que permitieron que se desarrolle; tanto para entender las raíces de nuestra trampa para empezar a curarla, como para prevenir que los niños la desarrollen.

La trampa vital de la dependencia tiene dos orígenes, uno en la sobreprotección y otro en la poca protección.  Esta trampa, originada en la sobreprotección, sucede cuando los padres tratan a los niños como si fuesen más pequeños de lo que realmente son, cuando toman las decisiones por los niños, cuando los padres cuidan todo los detalles de la vida de los niños sin permitirles que ellos se cuiden a sí mismos, también se crea cuando los padres no le dan responsabilidades a los niños o les dan muy pocas, o cuando no les dan un espacio para que ellos se desarrollen.  Además se puede originar cuando los padres critican las opiniones y competencias de los hijos, o cuando no permiten que el niño realice una tarea sin interrumpir o interferir con consejos excesivos.

El otro origen de esta trampa vital es con la poca atención por parte de los padres, y sucede cuando los padres no le dan a los niños suficiente guía o dirección, cuando los niños tienen que tomar muchas decisiones por sí mismos por un largo tiempo, cuando el niño tiene que asumir roles y responsabilidades de un adulto, o cuando se espera que el niño haga o tenga conocimientos que están por encima de sus responsabilidades.

Es importante entender cómo se creo esta trampa vital en nosotros si queremos cambiar, pero también es importante saber qué situaciones son las que la desencadenan para poder evitar que las futuras generaciones la desarrollen.

12/9/11

La Trampa Vital de la Dependencia

Todos las personas en algún momento dependemos o necesitamos de otra persona para lograr algo que por nosotros mismos no podemos, pero las personas que tienen la trampa vital de la dependencia, necesitan la ayuda o el apoyo de otra persona para realizar la mayoría de las actividades o para tomar la mayoría de las decisiones en su vida.
Estas personas no confían en sus propias capacidades ni recursos, y sienten que sin los demás no pueden hacer nada, ni siquiera tomar las decisiones más básicas en su vida.  

Usualmente estas personas buscan a figuras fuertes de las que depender, y prefieren que la otra persona tome todas las decisiones y maneje su vida, ya que la propia persona se siente incapaz de hacerlo.  También prefieren estar en un trabajo donde se les diga que hacer, ya que no se atreven a actuar por sí solos.

Esta trampa suele desarrollarse debido a que cuando era un niño, lo hicieron sentirse como un incompetente cada vez que tratabas hacer algo por ti mismo, o te sobreprotegían tanto que nunca te permitieron desarrollar tu individualidad ni darte cuenta de lo que podías lograr por ti mismo.

8/9/11

¿Cómo prevenir la Trampa del Abuso y Desconfianza en los niños?

Para conocer cómo podemos evitar que los niños desarrollen esta trampa vital, es necesario entender cómo se forma.  Las personas que tienen esta trampa vital, cuando eran niños probablemente vivieron situaciones donde fueron maltratados y abusados (ya sea física, verbal o sexualmente), donde fueron humillados por miembros de su familia, o donde se burlaron de él.  También es posible que las personas que formaban su familia no hayan sido de confianza (delataban sus secretos, los manipulaban, les prometían cosas que luego no cumplían), o que les haya gustado verlos sufrir o ser humillados.  Otro posible origen puede ser que los padres lo educaron usando amenazas o castigos; o que le decían repetidamente que no podía confiar en los demás.

Todas esas situaciones, vividas de pequeños afectan gravemente la forma en la que vemos al mundo, lo que hace que cuando los niños crezcan les sea muy difícil creer y confiar en otra persona, ya que de niño le demostraron que esa era la forma de salir lastimado.
Las personas que han vivido estas situaciones, tienen una gran dificultad de tener una relación íntima, ya que no pueden confiar en otra persona, ya que cuando confiaron en las personas más cercanas a ellos, fueron lastimados e humillados.

Para evitar que esto pase con los niños es importante respetarlos, respetemos sus creencias y temores, ayudemos a que se sientan seguros.  No los amenacemos, es mejor si los motivamos, así se sentirán seguros y tendrán la iniciativa a mejorar, en lugar de hacer las cosas por temor a los castigos.