3/7/11

El cristal a través del que miro

Para conocer un poco más sobre las máscaras o libretos, empecemos con cómo miramos el mundo; podríamos decir que son la parte de los ojos en nuestras máscaras.
No todos vemos el mundo de la misma manera, ante una misma situación varias personas pueden interpretarla de muchas formas, eso es porque los “lentes” que usamos son diferentes.  Son tres tipos de lentes, los lentes catastróficos, los lentes oscuros y los lentes espejados.
Estos lentes muchas veces los tenemos porque así es como nos han enseñado ver al mundo, o también a veces los podemos tener porque nos han sucedido cosas (usualmente cuando somos pequeños) que nos hicieron ver el mundo de esa manera.
Estos anteojos, en la Psicoterapia Cognitiva, se le conocen como los efectos de las creencias; en este blog empezaremos a conocer estas creencias, primero sabremos cómo afectan nuestras vidas, para luego conocerlas y poder cambiarlas. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario